夜班出租车司机的忌讳-夜班出租车司机的忌讳有哪些

摘要： 本文目录一览：1、为啥夜班出租车司机容易遇到脏东西2、...

本文目录一览：

• 1、为啥夜班出租车司机容易遇到脏东西
• 2、经常上夜班开出租车的在生活上应该注意哪些?
• 3、夜班出租车司机如何保护身体健康
• 4、开出租车最忌讳啥
• 5、夜班出租车是守还是跑,跑夜班出租车技巧
• 6、沈阳市新手开夜班出租车好开吗要注意哪些

为啥夜班出租车司机容易遇到脏东西

如今对于出租车司机，很多人相当不看好。但我依然认为，行行出状元，做夜班出租车司机所遇到的人或事，可能是有些人一辈子都无法经历的。

由于高速拥堵行至湖南耒阳天色已黑，我俩换着开，龟速的前行着。临晨1点左右前方事故，被迫下了高速，奇怪的事拉开了帷幕…人生地不熟，也不知道是个什么地儿，反正就跟着导航走。

做一个出租车司机是很辛苦的，做一个夜班出租车是更辛苦的。我们普通人的正常作息是白天工作，晚上睡觉，有时候还觉得疲惫的不行的，可想而知，夜班出租车司机得有多辛苦。

这些夜班司机基本都是聚集在场所或酒店附近，等候最后一批夜归的人，因此大部分夜班出租车司机都是以受为主，等候这些夜归人。

出租车驾驶员容易得幽门螺旋杆菌，出租车司机就餐没有规律，并且经常吃盒饭，不卫生，非常容易得幽门螺旋杆菌。

（6）病变当自知：根据一日生物节律的变化，对于患有某些疾病的驾驶员来说，对自身疾病轻重变化，应该做到心中有数。

经常上夜班开出租车的在生活上应该注意哪些?

1、生活不规律，常熬夜的人，晚饭可以多吃，只要避免甜食。要根据自己的作息时间算好每顿饭的间隔。最佳时间差在5～6个小时，午饭和宵夜要吃得少。如果午饭热量高且量大，晚餐就以蛋白质食物为主。

2、夜班工作人员的膳食应适当增加蛋白质、维生素A、维生素D及水溶性维生素。在烹调制作上应力求食物品种多样、可口，色、香、味俱全。这样可以增进夜班人员的食欲。

3、千万不要在下夜班后不休息。另外，拨动生物钟还有一个条件，轮班时间要尽量顺时，不用逆时。如上完早班、中班，再上晚班，不要上完早班，接着上夜班，再上中班。

4、“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。

5、常常开夜车，肝脏易受损，疲劳是防止机体发生威胁生命的过度机能衰竭而产生的一种保护性反应，它的产生提醒工作者应减低工作强度或终止运动以免机体损伤。最重要是要调整睡眠和注意休息，回家的时候记得调制一杯蜂蜜。

夜班出租车司机如何保护身体健康

1、日常要保持良好的饮食习惯、定时进餐，避免造成消化不良，从而引发肠胃疾病。饭后应有一定的休息时间，以利于食物的消化吸收。司机的饭菜应细软可口，容易消化。汽车司机切忌酗酒和酒后开车。

2、注意保持规律的作息时间，合理安排工作和休息的时间，保证每天能有足够的睡眠时间，这对于身体和心理健康都非常重要。

3、驾车者长时间身体处于相同的位置无法自由变换，体力消耗极大，此时，除了需要轮换休息外，还应在休息期补充“能量棒”－－巧克力、糖果、水果等富含糖分的食物。

4、改变饮食习惯。大多出租车司机因工作原因，早餐不吃或将就吃点，中餐都是快速的吃碗面，晚上回家都很累了，也没了食欲，也是随便吃口。

5、饮食营养要调理得当。驾驶员的能量和体力消耗较大，因此，在饮食营养方面应以高蛋白、适量脂肪、多维生素、多纤维素类食物为主，多吃水果、蔬菜类食品，行车途中要多饮白开水或淡茶水。注意劳逸结合，防止透支健康。

6、其实预防的方法很简单，就是司机要在日常生活中适当增加运动。例如，在连续驾驶几小时后，应停车下来走走，伸伸懒腰，活动一下四肢，让身体放松，就会消除肌肉疲劳。有条件的司机每天工作完毕后洗个热水澡也是可取的。

开出租车最忌讳啥

偏僻路段行驶要谨慎。当驾车进入偏僻或无灯光区时应沿途注意发现并选择有人家，有灯光，有车辆及便于掉头的地方停车，以防发生不测，加强自我保护意识。停车要谨防突然袭击。

车内不要吸烟。吸烟不仅会造成本来就小的车内空间空气污浊，而且在发生撞车安全气囊打开时，由于小型车车身不长，在受到激烈碰撞后的缓冲期不如大型车长，烟头可能会由于巨大的撞击力打穿喉咙。减轻负重。

开出租车最忌讳违反规定携带宠物以及其他污损车辆的物品，往往这些宠物随地大小便，甚至伤人。醉酒者、患者乘车无人陪同时，是开出租车司机们最忌讳的。

等国家规定的管制器具或者易燃、易爆、剧毒、有放射性、腐蚀性等影响公共安全的物品。开出租车最忌讳违反规定携带宠物以及其他污损车辆的物品，往往这些宠物随地大小便，甚至伤人。

在城市里都有出租，用不着你做好人，在人烟稀少的道路上更不会平白无故的有人，这也是开夜车的几大恐怖禁忌与灵异之一。不要吹口哨：开夜车最忌讳的就是吹口哨，特别是在有水的地方，容易招来水鬼。

有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的。

夜班出租车是守还是跑,跑夜班出租车技巧

1、晚上要尽量避开这些羊肠小道，走大道，因为晚上没有车，大马路能够开得更快，而且安全系数更高。夜班出租车还可以注册网约车平台，这样的好处就是能够灵活地利用网络。

2、掌握开出租车基本功。拥有良好的开车技巧，熟悉城市的大街小巷。刚开始多背地图、认方向，多到大街小巷走一走并把道路牢记于心，时间长了就记得清楚了。

3、两种方式都好。白夜班换着跑，司机可以利用白天时间好好的休息。夜班出租车的价格高一些，在酒店、、车站等繁华地方守候成功率更高一些。

4、遵守交通规则：不管是开出租车还是开私家车，遵守交通规则是最基本的行为准则。因为如果你不遵守交通规则，比如超速或者闯红灯，除了扣分的同时还需要你去缴纳罚款。

5、掌握开新能源出租车基本功。拥有良好的开车技巧，熟悉城市的大街小巷。乘客要到的地方，很多新手开新能源出租车不认识路也要问路、导航过去，第一次找到这个地方，下次遇到就能找到。

沈阳市新手开夜班出租车好开吗要注意哪些

白班好跑。乘客数量。出租车白班的乘客数量是很多的，而夜班大部分人都已回家，出租车的乘客数量很少。路面状况。出租车白班光线充足，路面状况容易观察，而夜班光线不好，路面状况不易查看，危险性较高。

需要取得出租车从业资格证。申请条件如下：申请营运驾驶员从业资格证应首先到具有营运驾驶员职业培训资格的机构报名参加职业培训。申请人须持有机动车驾驶证、非职业驾驶员培训结业证书。

平均白班一个月能剩下3000～4000多，夜班要少一些。如果能吃苦而且身体好，开白班能多一些。车型以前捷达比较的多（现在好多都是奇瑞），据说省油而且不容易坏，修的话换件也比较便宜。

因此，长途开车旅行者要计算好行车的时间与休息地点，早餐应保证营养充足，质高量足，牛奶、鸡蛋、少量的肉食、蔬菜、主食都不可缺。午餐可以稍微简单，但应注意营养均衡，荤素搭配。晚餐则往往容易陷入暴饮暴食的“泥潭”。

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我认为晚上打车要注意以下几点，首先是不要打黑车，其次是记录车牌号，之后是一直开着导航，最后是最好和别人保持联络。